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Rückenfit im Wasser

Stärkung und Entspannung für den Rücken

Rückentraining

Gezielt geht es bei diesem Training um den Rücken. Schon das Wasser an sich wirkt positiv. Die Wirbelsäule wird getragen, entlastet und kann sich dadurch entspannen. Die gezielten Bewegungen und Übungen massieren und kräftigen die Rückenmuskulatur.

Info

Mindestalter:
12 Jahre
Sonstige Teilnahembedingungen: